Adet kanaması yaklaşırken kadınların %75´inde değişen hormon düzeylerine bağlı olarak bazı şikayetler ortaya çıkar.Bu kadınların yarısında yakınmalar hafiftir ve kişinin günlük yaşantısını etkilemez.

Bundan sonra iki kişilik yediğinizi göz önüne alırsak, daha fazla protein, vitamin, folik asit, demir ve kalsiyum gibi minerallere ihtiyaç duyacaksınız.

G noktası, vajinanın girişinden 3-4 cm yukarıda, vajina ön duvarına yerleşik, yüzeyden 1 cm derinde bir dokudur.Kadınlar bu bölgenin çok duyarlı olduğunu, bu bölgeye yapılan uyarıların hızlı bir şekilde orgazmla sonuçlanabildiğini be